Сколиоз

Как правильно ухаживать за зубами?

Здоровая и красивая улыбка - это то, что омолаживает и должно быть нашей гордостью. Однако иногда нечем похвастаться. Не переставайте беспокоиться о состоянии зубов и десен.

Для начала посетите стоматолога и устраните все проблемы с зубами. Стоматологическая клиника Градиа в Одессе предлагает пройти профилактический осмотр или записаться на процедуру отбеливания зубов. Далее по ссылке можно пройти на сайт клиники и ознакомиться с предоставляемыми услугами.

Щетка

Брендовая зубная щетка не всегда гарантирует лучшее качество. При выборе зубной щетки следует руководствоваться главным образом конструкцией щетины, а не названием компании, которая ее изготовила. Лучше выбрать средней величины щетку из волокна средней жесткости. Во время чистки вы не будете раздражать десны и обеспечите эффективное удаление налета.

Люди с чувствительными деснами или открытыми зубными корнями должны выбирать мягкую зубную щетину. Щетинки должны иметь разную длину. Это позволит вам достичь пространства вокруг восьмерок. Также стоит обратить внимание на размер головки. Как это ни парадоксально, чем она меньше, тем лучше. Так вы увеличиваете вероятность почистить все зубы, даже самое маленькое пространство между ними.

Не отбрасывайте идею покупки электрической щетки. Те, которые сделаны из хорошего материала, могут только помочь во время чистки. Стоит инвестировать и покупать электрическую щетку с вращающейся и циркуляционной системой. Затем голова вращается в горизонтальной и вертикальной плоскости. В результате этого движения паста будет превращаться в пену, что ускорит действие ингредиентов, содержащихся в ней. И помните, что каждую зубную щетку следует заменять каждые 2-3 месяца.

Паста

В настоящее время на рынке можно найти очень разнообразные пасты, содержащие вещества, защищающие от бактерий и дезинфицирующие средства. Конечно, они также имеют вкус и запах. Люди, которые борются с чувствительными деснами, заслуживают иметь особую пасту. Люди с периодонтитом не должны выбирать отбеливающие пасты.

Правильная чистка

Чистка зубов и языка хорошей пастой и правильной щеткой не помогут, если вы не будете использовать их часто и правильно. Минимально чистите зубы два раза в день (утром и вечером). В идеале, вы должны чистить зубы после каждого более крупного приема пищи, и минимум 2-3 минуты. Конечно, чистка зубов принесет вам больше преимуществ, чем жевательная резинка.

13.12.2017

Читайте также

Белое и красное мясо одинаково “нагружает” нас холестерином

Вопреки распространенному мнению, на уровень холестерина в крови в равной степени влияет потребление и красного, и белого мяса, согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Clinical Nutrition.

Эректильная дисфункция - симптомы, лечение, профилактика

Сбой в работе мужской половой системы, который сопровождается ухудшением качества или полным исчезновением эрекции, именуют эректильной дисфункцией. Разумеется, речь не идёт об единичных случаях неудавшихся попыток заняться сексом. Постановка подобного диагноза оправдана, если уменьшение потенции наблюдается на протяжении двух-трёх месяцев.