Сколиоз

Массаж для укрепления мышц спины грудничку

Маленький ребенок (до 1 года) называется грудничком. Эта кроха за первый год жизни получает много навыков, в том числе и двигательных. Ему нужно научиться держать голову, ползать, сидеть, принимать вертикальное положение и ходить. Все это невозможно без развитого мышечного корсета. Здесь поможет массаж для укрепления мышц спины грудничку.

Характеристика особенностей развития ребенка первого года жизни

С момента рождения у ребенка растут все органы и ткани, в том числе и мышечная. Если некоторые мышцы не получают нагрузки и тренировки, то они дряхлеют и становятся слабыми. Вот почему нужно стимулировать намерения ребенка перевернуться, сесть, потянуться за игрушкой, подтянуться за подставленные взрослым пальцы.

Взрослым нужно придерживаться следующей шкалы освоения навыков ребенком:

  • держит голову (1 – 1,5 месяца);
  • переворачивается (2 – 4 месяца);
  • подтягивается за руки или пальцы взрослого (3 – 4 месяца);
  • сидит (7 – 8 месяцев);
  • ползает (7 – 12 месяцев);
  • ходит (8 – 15 месяцев).

Здоровые дети также нуждаются в тренировке – это способствует лучшему и более раннему освоению навыков.

Массаж для укрепления мышц спины станет хорошей тренировкой.

Особенности массажных приемов для ребенка 1-го года жизни

Специалисты рекомендуют начинать массажировать малыша с 1,5 месяцев. В этом возрасте сеанс может длиться не более 15 минут, а все приемы сводятся к поглаживанию. Основная задача массажиста – не привести малыша к дискомфорту; ему должен нравиться процесс. Специалист уделяет внимание зонам – спине, ножкам, ручкам.

С 3 месяцев поглаживания разбавляются гимнастическими упражнениями. Это катание ребенка на фитболе; удерживание его в вертикальном состоянии, при поддержке спинки. Массажист по очереди сгибает каждую ручку и ножку; повторяет эти упражнения неоднократно. Хороший эффект дают здесь и переворачивания через бок.

В 7-8 месяцев массаж чередуется с присаживанием. Малыш хватается за руки специалиста и подтягивается в положение сидя. Так напрягаются мышцы спины и верхнего плечевого пояса.

Ближе к году сеансы массажа становятся более длительными (20-30 минут, в зависимости от желания и состояния самого ребенка). Добавляются новые приемы – растирания, вибрация. Наряду с гимнастикой массажист «закрепляет» полученные двигательные навыки. Массаж для укрепления мышц спины становится более сложным. Сеансы массажа должны быть не разрозненными, а комплексными – курсовыми.

08.07.2022

Читайте также

Диета из Швейцарии

Швейцарской диеты следует придерживаться по неделе каждый месяц.Комбинируйте в какой угодно последовательности следующие блюда.


Первый завтрак:а) 1 стакан молока, 1 яйцо, черный хлеб (50 г);б) кофе с молоком, 100 г нежирного окорока, 50 г белого хлеба;в) кофе с молоком, 2 яйца всмятку, 100 г хлеба, редис.


Как перехитрить голод

«Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок», — гласит китайская мудрость. И тем не менее, что делать, когда есть хочется так, что невозможно нормально жить и работать… Попробуем обмануть голод.