Сколиоз

Польза расслабляющего массажа для спины

Данная терапия помогает избавиться от усталости, повысить мышечный тонус, избавиться от стрессов и тревог, просто расслабиться. Кроме того, она оказывает положительное воздействие на различные системы и органы. Специалисты утверждают, что с помощью данной терапии можно лечить разного рода заболевания. В том числе, хронические. Стоимость массажа в Петербурге вы можете узнать на сайтах спа-центров.

Польза

Массаж спины отлично способствует расслаблению всего организма, а также снятию стресса и усталости. Помогают в этом различные ароматические свечи и масла. Польза для психического и физического здоровья очень велика:

  • - работа всех обменных процессов становится лучше и повышается мышечный тонус;
  • - это отличное средство от переутомления, стрессов, волнения и тревог;
  • - значительно улучшается здоровье кожи;
  • - это действенный способ избавиться от мышечной боли и спазмов;
  • - иммунная система всего организма начинает работать лучше;
  • - улучшается кровообращение;
  • - работа нервной и сердечно-сосудистой системы, а также всех внутренних органов приходит в норму.

Ограничения

Хоть данный вид массажа нельзя назвать лечебным, тем не менее, есть случаи, когда делать его не рекомендуется или вовсе запрещено. Вот основные моменты:

  • - повышенная температура тела;
  • - серьезные проблемы с сердцем или дыхательной системой;
  • - высокое артериальное давление;
  • - эпилепсия и различные психические заболевания;
  • - заболевания кожи, а также повышенная кровоточивость;
  • - алкогольное или наркотическое опьянение;
  • - острые инфекции и обострение хронических заболеваний.

Правила

Если Вы решили сделать массаж близкому человеку, то запомните несколько важных моментов, которые помогут получить максимум пользы и удовольствия:

  • - спина обязательно должна быть обнаженной;
  • - во время процедуры нельзя делать никаких перерывов;
  • - Ваши руки должны быть максимально расслабленными, а также увлажненными и теплыми;
  • - процедура должна продолжаться 15-20 минут;
  • - не рекомендуется применение сильных физических приемов (похлопывание и поколачивание) в области почек, сердца;
  • - помните, что нельзя воздействовать на спину в области позвоночника;
  • - процедуру можно выполнять, как минимум, по прошествии часа после еды.

Вы всегда также можете подарить близкому человеку подарочный сертификат на массаж в спа салоне, где окажут более профессиональные услуги.

29.12.2017

Читайте также

Выявление и лечение зависимости

В жизни некоторых людей наступает момент, когда вредная привычка перерастает в нечто большее и требуется помощь со стороны. Для людей с подобными проблемами мир не воспринимается как-то иначе, однако чаще всего от их действий страдают родственники и близкие люди, что является поводом для беспокойства.

Как правильно принимать БАДы

Уже много лет БАДы держатся на полках аптек и продаются в специализированных «лавках здоровья».

Кто-то считает, что это панацея от любой болезни, а некоторые уверены, что они дарят молодость и здоровье.

В каждом конкретном случае биологически активные добавки действуют на организм по-разному.

Фарингит: симптомы, причины возникновения и лечение

Вопрос читателя: «Из-за осеннего похолодания у меня обострился хронический фарингит. Каковы еще причины возникновения заболевания, как его лечат? Бывают ли осложнения?» (Любомира К.)

При раздражении горла холодными, горячими, токсическими, едкими веществами, морозным воздухом или вследствие инфекции происходит его воспаление.