Сколиоз

Является ли боль в спине вердиктом?

Боль в спине, независимо от того, насколько вы заботитесь о себе, может вас коснуться. Иногда у человека в вертикальном положении ощущается боль в спине. Риск этого состояния несколько выше у женщин, чем у мужчин. Более того, в случае женщин это ощущение имеет более стойкий и продолжительный характер. Это невыгодное «преимущество» женщин обусловлено рядом обстоятельств и условий, которые можно назвать социально-культурными.

Во-первых, девушки берут на себя работу, которая дает нагрузку на позвоночник: уборка (пылесос, глажка, мытье посуды), уход за малышами, а также профессии, которые часто требуют сгибаться. При малейшем дискомфорте лучше сразу обратится к врачу, а чтобы сэкономить время сразу идите к хирургу. По ссылке https://happy-med.ru/services/hirurg/ в клинике Happy можно ознакомиться с перечнем услуг, ознакомится с прейскурантом, и записаться на консультацию к квалифицированному хирургу.

Следующим очень важным фактором, который усугубляет проблемы позвоночника женщины, является беременность. Каждая вторая беременная женщина страдает от дискомфорта в спине. Гормональные изменения, которые происходят в теле женщины во время беременности, приводят к ослаблению связок позвоночника и других суставов (подготовка тела к родам), что, в свою очередь, способствует тому, что многие женщины жалуются на боль в поясничном отделе позвоночника задолго до рождения и после.

Хуже того, женщины являются жертвами требований моды и элегантности, которые стоят перед ними в определенных профессиях. Они надевают высокие каблуки, которые заставляют тело постоянно искать равновесие для позвоночника, что приводит к значительным изменениям в биомеханике. По этой причине высокие каблуки нужно носить только изредка.  

Еще один атрибут женского силуэта - сумочка на одном плече. Это может отрицательно повлиять на состояние позвоночника. Конечно, в некоторых ситуациях и в некоторых нарядах замена сумки рюкзаком выглядела бы неуместной, и частая смена руки, которая несет вес, является компромиссом, который может себе позволить любая элегантная дама.

Далее, автомобили среднего и низкого класса оснащены сиденьями, которые обычно не являются хорошей поддержкой спины и предназначены в основном для пользователей мужского пола. Во время продолжительной поездки рекомендуется выполнять простые упражнения, которые разминают позвоночник каждые полчаса. Девушкам также следует проявлять особую осторожность, чтобы подголовники находились на правильной высоте, а ремень безопасности был надежно закреплен, поскольку они более уязвимы к травмам позвоночника, чем мужчины. 

22.10.2017

Читайте также

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕДЕР

Упражнения для похудения бедер: часть бедра – передняя

Упражнения для похудения бедер. Упр.1. Садимся на пол и облокачиваемся на руки. Вытягиваем вперед левую ногу, правую же сгибаем в области колена и кладем в бок. Ногу, которая согнута, нужно очень крепко прижать к полу, затем поднимать прямую ногу и опускать. Для каждой из ног нужно от 8 до 12 подходов.

Решение проблем с зубами от лечения до восстановления в Минске

Немногие знают о том, что проблемы с зубами оказывают непосредственное воздействие на весь организм в целом. Всего одна дырочка в зубе может стать причиной не только эстетического дискомфорта, но и плохого самочувствия.

Вакуумный массажер - основные правила использования

Использование вакуумного массажера не представляет никакой сложности, тем более что в инструкции по эксплуатации прибора приведены все его технические характеристики, напряжение электрической сети либо мощность аккумулятора, которые нужны.

Эргономика сидения: как избежать проблем с позвоночником, суставами, зрением

Неправильное сидячее положение за работой, может развиваться в искажении костно-мышечной системы, особенно перегрузок верхних конечностей, что проявляется болью в спине, руках, запястье, даже пальцах.