Сколиоз

Здоровые и ухоженные ноги

Заботиться о своих ногах нужно не только в теплые дни. Уход за ними важен в течение всего года, но особенно летом. Педикюр, правильная чистка просто вызывают меньше проблем, меньше боли и меньшую склонность к истиранию и трещинам.

Питайтесь чаще ходить босиком. Летом это легко реализовать, но в зимнее время года можно столкнуться с трудностями. Чтобы сделать свой дом более уютным, а пол приятным и теплым, купите тут хороший ковер. Прогулки босиком стимулируют все важные точки на стопе, что очень полезно для всего организма. 

Чтобы ваши ноги были гладкими и увлажненными, вы можете позаботиться об этом в домашних условиях. Уход за ногами - это теплая ванночка, которая смягчается, питает кожу, расслабляет и подготавливает к истиранию огрубевшего эпидермиса. Вы можете добавить травы, масла, витамины (A или E) и фрукты в ванну.

Второй шаг - пилинг, который помогает удалять мозоли. Мелкозернистые скрабы можно использовать ежедневно, грубые - один раз в неделю. Мозолистые каллусы на ногах и ненужный эпидермис удаляются путем протирания пемзой.

Использование утром масляного крема поможет восстановить гидролипидное покрытие кожи. В свою очередь, вечером хорошо делать питательные маски, а после этого надевать хлопковые носки, благодаря чему косметическое средство будет работать правильно.  

Желательно использовать маски для ног 1-2 раза в неделю. Вы можете выбрать домашнее (например, овсянку) или купить в аптеке. Нанесите маску на очищенные ноги, оберните в фольгу или полотенце, подождите несколько минут, промойте и нанесите крем. Крем должен содержать витамин B и E, аллантоин, глицерин или парафин, масла. С целью удаления запущенных мозолей подойдет косметика, содержащая мочевину и салициловую кислоту.

Для того чтобы косметика лучше впитывалась, вместо поглаживания с кремом стоит массировать ноги, что дает расслабляющий и успокаивающий эффект. Заботясь о ногах, вы не можете забыть о педикюре, потому что ногти - неотъемлемый элемент ваших ухоженных ног.

Даже при надлежащем уходе могут возникнуть различные проблемы, например, вросшие ногти, мозоли, трещины на пятках. Если у вас появился такой дискомфорт, обратитесь к специалисту.

Неприятный запах ног сражает многих женщин. Он нередко вызван развитием бактерий, которые любят размножаться в теплой и влажной среде. Вот почему для них идеальны потные ноги, влажные носки и ботинки. К счастью, эту проблему легко решить, если мыть ноги с мылом каждый день и утраивать воздушные ванны несколько часов в день. 

18.01.2018

Читайте также

Как правильно принимать БАДы

Уже много лет БАДы держатся на полках аптек и продаются в специализированных «лавках здоровья».

Кто-то считает, что это панацея от любой болезни, а некоторые уверены, что они дарят молодость и здоровье.

В каждом конкретном случае биологически активные добавки действуют на организм по-разному.

Фарингит: симптомы, причины возникновения и лечение

Вопрос читателя: «Из-за осеннего похолодания у меня обострился хронический фарингит. Каковы еще причины возникновения заболевания, как его лечат? Бывают ли осложнения?» (Любомира К.)

При раздражении горла холодными, горячими, токсическими, едкими веществами, морозным воздухом или вследствие инфекции происходит его воспаление.

О чем свидетельствует неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта, или галитоз, может свидетельствовать о различных проблемах со здоровьем.

Среди них — кариес, воспаление зубов, ксеростомия (чрезмерная сухость слизистой оболочки), хронические стоматит и тонзиллит, ослабление иммунитета, патологии органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, печени, почек, онкологические заболевания.

Основная причина внезапной потери сознания

Самая распространенная причина внезапной потери сознания, или синкопы (от греч. отсекать, рубить), — недоедание, голод, а следовательно, дефицит питательных веществ для нормальной жизнедеятельности, которые организм получает с пищей. Недоедание и даже голодание также имеют причины и мотивацию.