Многие люди борются с лишними килограммами, жалуясь на медленный обмен веществ. Этому способствует отсутствие физических упражнений, неправильное питание и гены, потому что они в значительной степени ответственны за обмен веществ. Но не только. Домашние методы, особенно правильные чаи, могут помочь организму сжигать калории.
Долгие часы в сидящем состоянии, недостаток времени для занятий спортом, тяжелая и жирная еда - все это помогает накапливать жировые ткани, расположенные в области живота или бедер. Правильное питание и движение являются ключевыми элементами для похудения. Эффективность сжигания калорий также может улучшить чаепитие. Но не обыкновенный, черный чай, выпитый в гектолитрах, после которого вы не сможете уснуть. Попробуйте чай те гуань инь, который улучшает обмен веществ и помогает в похудении.
У чая есть стимулятор - теин, который похож на кофеин. Исследования показали, что употребление настоя настоящих стимуляторов за 30 минут до физических упражнений значительно улучшает сжигание жира и делает спорт более эффективным, когда речь идет о похудении и поддержании стройной фигуры.
Выбирая чай, который поможет похудеть, следите за полезными для здоровья свойствами и вкусом, которые вам больше всего подходят. Слишком терпкий вкус напитка можно подсластить небольшим количеством меда.
История чая насчитывает почти три столетия до нашей эры, а в Азии пить чай - даже ритуал. В Японии отмечается особый способ его заваривания, в Китае это один из элементов брака, и он становится частью свадебной церемонией. Чай подается гостям от невесты, начиная с самого старшего члена семьи. Чай добрался до Европы в начале семнадцатого века и привезли его голландцы. Он также распространился в Англии и Франции, откуда пришел в нашу страну. В начале семнадцатого века он также появился во дворе царя Руси Романова Михаила I. Со временем его популярность возросла, и он стал известным напитком на всех континентах. Сегодня можно попробовать самые разнообразные виды чая - от классического, черного, красного, до нежного зеленого, белого, травяного или фруктового. В дополнение к тому, можете чабрец купить, чтобы ваш горячий напиток был восхитительным и полезным.
Зеленый чай является не только укротителем сжигания жира, но и источником ценных витаминов и микроэлементов. Правильно приготовленный, он будет стимулировать организм, как крепкий эспрессо. Рекомендуется людям, которые, например, из-за чувствительного желудка не могут пить кофе.
