Сколиоз

Чаи, которые улучшают метаболизм

Многие люди борются с лишними килограммами, жалуясь на медленный обмен веществ. Этому способствует отсутствие физических упражнений, неправильное питание и гены, потому что они в значительной степени ответственны за обмен веществ. Но не только. Домашние методы, особенно правильные чаи, могут помочь организму сжигать калории.

Долгие часы в сидящем состоянии, недостаток времени для занятий спортом, тяжелая и жирная еда - все это помогает накапливать жировые ткани, расположенные в области живота или бедер. Правильное питание и движение являются ключевыми элементами для похудения. Эффективность сжигания калорий также может улучшить чаепитие. Но не обыкновенный, черный чай, выпитый в гектолитрах, после которого вы не сможете уснуть. Попробуйте чай те гуань инь, который улучшает обмен веществ и помогает в похудении.

У чая есть стимулятор - теин, который похож на кофеин. Исследования  показали, что употребление настоя настоящих стимуляторов за 30 минут до физических упражнений значительно улучшает сжигание жира и делает спорт более эффективным, когда речь идет о похудении и поддержании стройной фигуры.

Выбирая чай, который поможет похудеть, следите за полезными для здоровья свойствами и вкусом, которые вам больше всего подходят. Слишком терпкий вкус напитка можно подсластить небольшим количеством меда.

История чая насчитывает почти три столетия до нашей эры, а в Азии пить чай - даже ритуал. В Японии отмечается особый способ его заваривания, в Китае это один из элементов брака, и он становится частью свадебной церемонией. Чай подается гостям от невесты, начиная с самого старшего члена семьи. Чай добрался до Европы в начале семнадцатого века и привезли его голландцы. Он также распространился в Англии и Франции, откуда пришел в нашу страну. В начале семнадцатого века он также появился во дворе царя Руси Романова Михаила I. Со временем его популярность возросла, и он стал известным напитком на всех континентах. Сегодня можно попробовать самые разнообразные виды чая - от классического, черного, красного, до нежного зеленого, белого, травяного или фруктового. В дополнение к тому, можете чабрец купить, чтобы ваш горячий напиток был восхитительным и полезным.  

Зеленый чай является не только укротителем сжигания жира, но и источником ценных витаминов и микроэлементов. Правильно приготовленный, он будет стимулировать организм, как крепкий эспрессо. Рекомендуется людям, которые, например, из-за чувствительного желудка не могут пить кофе.  

17.05.2019

Читайте также

Чтобы не заболеть из-за грязной расчёски, её нужно правильно мыть

Добавлено: 01.08.19
Автор: Дарья Мохова
Просмотры: 15

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Комментарии (0)

Эксперт рассказал о важности мытья расчёску, объяснив, как это нужно делать.

Невероятный спрос на косметическую хирургию связан с дискриминацией по возрасту

С 2000 года рост инъекций препаратов ботулинического токсина (или ботулотоксина, ботокса) составил более чем 800% — и это не случайность.

Авторы нового исследования предполагают, что бум в области косметической хирургии и процедур омоложения вызван дискриминацией по возрасту — эйджизмом. Результаты исследования опубликованы в Aesthetic Surgery Journal.