Плоскостопие – это деформационные изменения, выражающиеся в выпрямлении продольного свода стопы, ее уплощении. Благодаря мышечным волокнам стопа удерживается в определенном положении. Мышцы и связки, располагающиеся на тыльной и подошвенной части стопы, принимают непосредственное участие в ее удержании и фиксировании в определенном положении. Мышцы подошвы гораздо сильнее, нежели мышцы на тыльной стороне стопы. Именно они удерживают своды стопы и обеспечивают ее рессорные качества. Способность мышечных волокон к удлинению и сокращению позволяет изменять форму стопы.
У малышей форма стопы отличается от формы взрослого человека и имеет более широкую и короткую форму, сужающуюся к пяточной области. В возрасте до трех лет дети быстро утомляются именно из-за формы стопы. С течением времени внутренний свод стопы утончается и приобретает привычную форму.
Вследствие плоскостопия у детей в более позднем возрасте, снижается опорная функция нижних конечностей, в результате может нарушиться форма и положение позвоночного столба и таза, что приведет дефектам осанки, деформации позвоночника, снижению работоспособности опорно-двигательного аппарата.
Для предупреждения плоскостопия у малышей специалисты рекомендуют использовать процедуры лечебной гимнастики и детский массаж. При выполнении массажа малышам до года, массажист использует различные техники воздействия, включая легкие поглаживания подошвы и тыльной стороны стопы, энергичные растирания, активные разминания мышц, костей и связок, легкие похлопывающие движения, позволяющие снять напряжение, пощипывания. Поскольку мышцы стоп неразрывно связаны с нервными окончаниями, то массажные процедуры, в обязательном порядке, должны включать воздействия на поясничную и ягодичную область, мышцы бедренной части ног, голени. Массаж нижних конечностей также может включать кольцевые растирания и разминания пальцами рук. При этом следует обходить коленный сустав и паховую область. С целью повышения эффекта рекомендуется массажные процедуры сочетать с лечебной гимнастикой, которая может включать следующие упражнения:
- - рефлекторное сгибание пальчиков ног, при нажатии на область у их основания;
- - поочередное сгибание/разгибание пальцев ног с помощью массажиста;
- - выполнение скользящих движений в положении лежа на спине по поверхности стола;
- - при удержании голени одной рукой, выполнение круговых движений стопы другой рукой;
- - приседания (в более позднем возрасте);
- - подтанцовывание, переступание с ноги на ногу.
Выполняя детский массаж, осуществляется воздействие на весь организм в целом, что позволяет укрепить иммунитет, активизировать работу внутренних органов и систем, активизировать питание тканей, насыщение их энергией.
