Боль в спине, независимо от того, насколько вы заботитесь о себе, может вас коснуться. Иногда у человека в вертикальном положении ощущается боль в спине. Риск этого состояния несколько выше у женщин, чем у мужчин. Более того, в случае женщин это ощущение имеет более стойкий и продолжительный характер. Это невыгодное «преимущество» женщин обусловлено рядом обстоятельств и условий, которые можно назвать социально-культурными.
Во-первых, девушки берут на себя работу, которая дает нагрузку на позвоночник: уборка (пылесос, глажка, мытье посуды), уход за малышами, а также профессии, которые часто требуют сгибаться. При малейшем дискомфорте лучше сразу обратится к врачу, а чтобы сэкономить время сразу идите к хирургу. По ссылке https://happy-med.ru/services/hirurg/ в клинике Happy можно ознакомиться с перечнем услуг, ознакомится с прейскурантом, и записаться на консультацию к квалифицированному хирургу.
Следующим очень важным фактором, который усугубляет проблемы позвоночника женщины, является беременность. Каждая вторая беременная женщина страдает от дискомфорта в спине. Гормональные изменения, которые происходят в теле женщины во время беременности, приводят к ослаблению связок позвоночника и других суставов (подготовка тела к родам), что, в свою очередь, способствует тому, что многие женщины жалуются на боль в поясничном отделе позвоночника задолго до рождения и после.
Хуже того, женщины являются жертвами требований моды и элегантности, которые стоят перед ними в определенных профессиях. Они надевают высокие каблуки, которые заставляют тело постоянно искать равновесие для позвоночника, что приводит к значительным изменениям в биомеханике. По этой причине высокие каблуки нужно носить только изредка.
Еще один атрибут женского силуэта - сумочка на одном плече. Это может отрицательно повлиять на состояние позвоночника. Конечно, в некоторых ситуациях и в некоторых нарядах замена сумки рюкзаком выглядела бы неуместной, и частая смена руки, которая несет вес, является компромиссом, который может себе позволить любая элегантная дама.
Далее, автомобили среднего и низкого класса оснащены сиденьями, которые обычно не являются хорошей поддержкой спины и предназначены в основном для пользователей мужского пола. Во время продолжительной поездки рекомендуется выполнять простые упражнения, которые разминают позвоночник каждые полчаса. Девушкам также следует проявлять особую осторожность, чтобы подголовники находились на правильной высоте, а ремень безопасности был надежно закреплен, поскольку они более уязвимы к травмам позвоночника, чем мужчины.
