Каждый из нас, к сожалению, не застрахован от такого неприятного недуга, как кариес. Питаясь в Макдональдсе или просто редко чистя зубы и полость рта, можно стать носителем вредоносного для ваших зубов заболевания. Здесь http://dv-med.ru можно ознакомиться с методами лечения кариеса и не только. В данной же статье мы поговорим о не менее важном моменте – о профилактике кариеса.
Итак, в чем же эта самая профилактика заключается? Отталкиваясь от того, что основная доля вреда для эмали исходит от кислотворных бактерий, крайне важным мероприятием является предотвращение их одновременного скопления. Чтобы эффективно бороться с такими бактериями, нужно проводить комплексную профилактику зубного кариеса, а именно:
- Полость рта должна получить грамотный и своевременный уход.
- Не курите! Или постарайтесь максимально снизить частоту курения.
- Оптимальное питание – немаловажный момент.
- Одним из ключевых моментов является зубная паста, которая эффективно борется с кариесом.
Гигиенические профилактические рекомендации не сложные. Чтобы правильно ухаживать за полостью рта, с утра и вечером нужно производить тщательную чистку зубов, а после того, как поедите – обязательно полощите рот.
Зубной налет, кроме пищи, появляется и после того, как человек выпьет сладкий кофе или чай. Сладость содержит большое количество углеводов, которые являются оптимальной средой обитания бактерий. Чтоб минимизировать вред от сладкого достаточно употреблять ее в меньших количествах и полоскать после еды ротовую полость. Кроме того, стоматологи советуют покупать жевательную резинку, которая не содержит сахара.
С умом подходите к выбору зубной пасты. Для защиты от зубного недуга, пасте отведена одна из важных ролей. Делятся пасты на несколько видов:
- Гигиеническая зубная паста была придумана для удаления пищевого остатка и мягкого налета, а также для обеспечения свежего дыхания. Важно понимать, что такого рода пасты будут эффективны для профилактических мер кариеса лишь тогда, когда ваши зубы абсолютно здоровы.
- Лечебно-профилактическая зубная паста. Ее роль – «приводить в чувство» эмаль и укреплять зубы. На сегодняшний день, производителями выпускаются пасты специального назначения, а именно: отбеливать эмаль, снижать повышенную зубную чувствительность, производить профилактику, как кариеса, так и парадонтоза, и еще для многих других целей.
