Сколиоз

Сидеть ли на диете?

Медицина как наука с годами на основе опытов и экспериментов уточняет и дополняет информацию о функциях органов и систем, их расстройствах, патологических процессах — одним словом, заболеваниях. Соответственно меняются методы и средства лечения.

Например, борьба с ожирением и вообще проблемой лишнего веса, по мнению многих врачей, состоит в соблюдении определенных диет, в частности с ограничением жиров и углеводов (из последних могут образовываться жиры). Пациентам рекомендуют есть как можно меньше. Но парадокс заключается в том,что после определенных успехов в похудении вскоре вес «возвращается».

Диета с ограничением мяса, жирной рыбы, бобовых, зелени (прежде всего шпината, щавеля, ревеня), наваристых бульонов, грибов и других продуктов, содержащих так называемые пурины (азотистые соединения), рекомендуется при подагре — заболевании вследствие нарушения утилизации мочевой кислоты.

Она в форме кристаллов откладывается в суставах, почках и мышцах, вызывая болевые симптомы и деформацию. Тем временем выяснилось, что небольшое количество мочевой кислоты в пище — не существенно. А основное ее количество, приводящее к подагре, образуется в организме при расщеплении белков тканей.

Поэтому пищевые ограничения кардинально не решают проблем.

Во многих случаях, конечно, диета необходима, например, при диабете, заболеваниях пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, но довольно часто следует именно нормализовать обмен веществ.

И в этом случае пищевые ограничения только истощают организм, лишая его таких веществ, как незаменимые аминокислоты, витамины, микроэлементы, чем усложняют проблему.

28.09.2017

Читайте также

Как правильно принимать БАДы

Уже много лет БАДы держатся на полках аптек и продаются в специализированных «лавках здоровья».

Кто-то считает, что это панацея от любой болезни, а некоторые уверены, что они дарят молодость и здоровье.

В каждом конкретном случае биологически активные добавки действуют на организм по-разному.

Как правильно начать свой день

Хороший день начинается с хорошего утра, ведь если вам с утра испортят настроение, то чтобы улучшить его, придется приложить много усилий.

Некоторые привычки негативно сказываются на настроении, а вы об этом, возможно, даже не догадываетесь.

Кашель лечите сахаром

В прошлом году я долго лечилась от воспаления легких. Врач назначала поочередно антибиотики, но они не улучшали состояние. Однажды говорю: «Назначьте еще что-нибудь, ведь измучилась совсем. Из-за этого кашля спать не могу».

Популярные методики оздоровления

Существует множество систем, методик и диет для оздоровления. Самые популярные — вегетарианство, веганство, сыроедение, средиземноморская диета, а также системы, названные в честь их создателей.