Кабачок от гипертонии
Выдавите стакан свежего сока из очищенного кабачка (не тыквы!), растворите в нем чайную ложку меда и выпейте (все сразу или в течение дня — но в этом случае храните в холодильнике). И так не меньше месяца, а то и дольше.
Одновременно употребляйте и блюда из кабачка, но не пережаривайте его, лучше — тушите с другими овощами, например, баклажанами, помидорами, перетертым сельдереем. Не игнорируйте и назначенные медиками лекарства, наоборот, посоветуйтесь, как их употреблять одновременно с кабачками, чтобы эффект был лучше.
Кабачковый сок с медом — отличное профилактическое средство от высокого кровяного давления. К сожалению, он пока не приобрел популярности из-за нашего пренебрежительного отношения к этому овощу. А он, оказывается, настоящий целитель для гипертоников.
Помидор полезен всем
Ликопин — вот то, что делает помидоры полезными как для мужчин, больных простатитом или аденомой предстательной железы, так и для женщин с мастопатией.
Рецепт один: надо есть как можно больше помидоров. И летом, и осенью, и зимой, даже квашеные, — но желательно до Нового года, пока в них сохраняется все заложенное природой.
Также полезны сок из помидоров, томатная паста — в ней особенно много ликопина, поэтому смело намазывайте ее на хлеб и ешьте, как бутерброд с маслом, а то и просто саму пасту.
Однако ни помидоры, ни сок, ни паста — не панацея от аденомы, простатита или мастопатии, их надо употреблять в комплексе с назначенными врачом препаратами. Это эффективное профилактическое средство от данных недугов. Помните: лучше всего организм усваивает помидоры, если их употреблять с маслом — любым, лучше всего оливковым.
Против простуды
Взять по 100 г брусники и нарезанной пареной репы, перемешать и поставить на 30 мин. в печь. В Карелии так лечат простуду, употребляя эту смесь три раза в день.
Защитит шоколад
Группа ученых частной дерматологической клиники «European Dermatology London» (Великобритания) пришла к выводу: ежедневное употребление черного шоколада защищает кожу от губительного воздействия солнечных лучей.
Всего 2 кубика в день могут защитить от вредного действия ультрафиолета и значительно уменьшить риск возникновения онкозаболеваний. Но речь идет только о шоколаде с высоким содержанием какао: в нем много флавонола, защищающего наш организм. Также он является источником природного магния.
