Большинство женщин, которые стремительно жаждут иметь стройную фигурку, знают о пользе сельдерея. Данный продукт обеспечивает ваш организм необходимыми витаминами, способствующими к эффективному похудению без особого вреда для вашего здоровья, а также оказывает только положительное влияние на ваш организм. Сегодняшняя статья специально посвящается способу употребления сока сельдерея, а также к тому, как его приготавливать.
Итак, сам сок для похудения и все его полезные свойства.
Всем известно, что лишний вес человека это в первую очередь переизбыток в организме жидкости, а сельдерей по своим природным свойствам обладает мочегонными свойствами, именно поэтому его сок настолько эффективный для вашего похудения. Так же сок способствует вашему организму вывести все вредные вещества, повышает его тонус и нормализует процесс восстановления кислот.
Как приготовить этот напиток для похудения.
Более эффективным для вас будет если приготовить его с использованием соковыжималки. Так же необходимо знать, что свеже приготовленный сок нужно выпивать сразу после его приготовления. После того как сок из сельдерея выжат через соковыжималку, обычно образуется большая порция, поэтому для приготовления зачастую используют марлю с последующей давкой (методом отжима) его через ситечко или марлю.
Как употреблять для похудения сок сельдерея.
Для похудения, чтобы сбросить пару лишних килограммов в неделю, достаточно выпивать не более одной столовой ложки, примерно за 30 минут до приема еды. Он облегчает процесс желудочного пищеварения, что в итоге позитивно скажется на вашей фигуре.
Если вы хотите сочетать сок сельдерея с другими видами соков, это только приветствуется.
Существует три самых распространенных сока:
1. Свекла, сельдерей и свежий сок моркови. Пропорции: 3:5:8;
2. Капуста, сельдерей, сок моркови. Пропорции: 4:5:1;
3. Редька, сельдерей, морковь. Пропорции: 3:5:8;
Противопоказания сока для похудения, сделанного из сельдерея.
Люди, у которых наблюдаются заболевания желудочно-кишечного тракта или мочеполовой системы, а также слишком ослабленным и пожилым, употреблять сок не рекомендуется. Будьте всегда осторожными и оставайтесь красивыми и стройными!
Читать далее:
