Данная терапия помогает избавиться от усталости, повысить мышечный тонус, избавиться от стрессов и тревог, просто расслабиться. Кроме того, она оказывает положительное воздействие на различные системы и органы. Специалисты утверждают, что с помощью данной терапии можно лечить разного рода заболевания. В том числе, хронические. Стоимость массажа в Петербурге вы можете узнать на сайтах спа-центров.
Польза
Массаж спины отлично способствует расслаблению всего организма, а также снятию стресса и усталости. Помогают в этом различные ароматические свечи и масла. Польза для психического и физического здоровья очень велика:
- - работа всех обменных процессов становится лучше и повышается мышечный тонус;
- - это отличное средство от переутомления, стрессов, волнения и тревог;
- - значительно улучшается здоровье кожи;
- - это действенный способ избавиться от мышечной боли и спазмов;
- - иммунная система всего организма начинает работать лучше;
- - улучшается кровообращение;
- - работа нервной и сердечно-сосудистой системы, а также всех внутренних органов приходит в норму.
Ограничения
Хоть данный вид массажа нельзя назвать лечебным, тем не менее, есть случаи, когда делать его не рекомендуется или вовсе запрещено. Вот основные моменты:
- - повышенная температура тела;
- - серьезные проблемы с сердцем или дыхательной системой;
- - высокое артериальное давление;
- - эпилепсия и различные психические заболевания;
- - заболевания кожи, а также повышенная кровоточивость;
- - алкогольное или наркотическое опьянение;
- - острые инфекции и обострение хронических заболеваний.
Правила
Если Вы решили сделать массаж близкому человеку, то запомните несколько важных моментов, которые помогут получить максимум пользы и удовольствия:
- - спина обязательно должна быть обнаженной;
- - во время процедуры нельзя делать никаких перерывов;
- - Ваши руки должны быть максимально расслабленными, а также увлажненными и теплыми;
- - процедура должна продолжаться 15-20 минут;
- - не рекомендуется применение сильных физических приемов (похлопывание и поколачивание) в области почек, сердца;
- - помните, что нельзя воздействовать на спину в области позвоночника;
- - процедуру можно выполнять, как минимум, по прошествии часа после еды.
Вы всегда также можете подарить близкому человеку подарочный сертификат на массаж в спа салоне, где окажут более профессиональные услуги.
