Сколиоз
  1. Главная
  2. Советы

Советы

Чем полезна для здоровья ночная ванна


После утомительного рабочего дня мы думаем только о том, как лечь в кровать и заснуть. Но иногда приём теплой ванны в позднее время может оказать положительное воздействие на наше здоровье и внешний вид.

3 синдрома, которые сигналят о разрушении печени


По оценкам специалистов, от болезней печени на сегодня могут страдать до 30% взрослых людей. Медики назвали комплекс симптомов, являющихся сигналами организма о разрушении печени.

Пять простых привычек, которые продлевают жизнь

Врачи рассказали, что нужно делать и есть, чтобы жить дольше.

Долго жить хотят все, но мало кто знает, что для этого нужно делать. Эксперты рассказали, какие привычки продлевают жизнь:

5 причин больше ходить пешком

Что случится с вашим организмом, если вы начнете ежедневно совершать пешие прогулки. Объясняет врач.

Терапевт Европейского центра здоровья Елена Кутылкина объясняет, что люди часто недооценивают пользу пеших прогулок. Например, от 30-минутной ходьбы можно получить массу пользы. А именно:

Плохие подруги ослабляют женские кости


Представительницы прекрасного пола постклимактерического возраста, имеющие «токсичных» подруг или не слишком приятных мужей, чаще ломают кости. Исследование показало, что стресс ослабляет их скелет.

Любители сидеть со смартфонами по ночам становятся сладкоежками


Эксперименты показали, что один час воздействия искусственного света на лабораторных крыс изменял их аппетит и уровень сахара в крови. Из-за этого они употребляли больше сладкой пищи, что со временем могло приводить к набору лишнего веса.