Использование лимона в кулинарии
Часто мы ограничиваемся только приготовлением чая с лимоном. Я же советую приготовить такую смесь: нарезать небольшими кусочками лимон, смешать с сахаром или медом, положить в банку и поставить в холодильник.
Диеты и питание
Дешевый и полезный рацион
В условиях материальных трудностей вследствие ухудшения социально—экономической ситуации в стране многие пересматривают рацион питания в сторону удешевления. Одними из дешевых, а главное — питательных продуктов, которые по составу жизненнонеобходимых веществ способны заменить большинство дорогих, являются изделия из ячменя. Это такие крупы, как перловая и ячневая.
Полезные свойства яблочной кожуры
Кожура яблок содержит львиную долю витаминов, минералов и других полезных веществ. Например, почти половину аскорбиновой кислоты и 2/3 нерастворимого волокна.
Несовместимость еды с лекарствами
Для эффективного действия лекарств нужно создать благоприятные условия. К примеру, учесть несовместимость определенных препаратов, что указано в соответствующем разделе инструкции.
Также необходимо обратить внимание и на запрет принимать некоторые лекарства, в частности психотропные, большинство антибиотиков и алкоголь — во избежание негативного побочного действия.
Обогащаем организм витаминами с помощью разнообразных каш
Чтобы обогатить организм витаминами и полезными веществами, вовсе не обязательно покупать дорогостоящие продукты. Достаточно ввести в свой рацион разнообразные каши и употреблять их хотя бы раз в день.
Вред от употребления твердого сыра
Употребление твердого сыра типа «голландский» имеет диетические противопоказания, а именно: мочекаменная болезнь, подагра, повышенный уровень холестерина, атеросклероз, гипертония, расстройства пищеварительной системы, в частности гастрит, язва желудка.
Пропаганда о вреде холестерина
Коммерческая пропаганда, в частности торговая и частная медицинская, годами убеждала миллионы людей во многих странах отказаться от употребления животных жиров и перейти на растительные, а также обезжиренные, в том числе мясные, рыбные, молочные продукты.
Популярные методики оздоровления
Существует множество систем, методик и диет для оздоровления. Самые популярные — вегетарианство, веганство, сыроедение, средиземноморская диета, а также системы, названные в честь их создателей.